Nghiên cứu còn cho thấy rằng nghệ cũng có thể giúp giảm các triệu chứng khó tiêu. Củ nghệ cũng có thể cải thiện quá trình tiêu hóa chất béo bằng cách tăng sản xuất dịch mật của lên tới 62%.

Nghệ là loại gia vị rất tốt cho sức khỏe, với thành phần chính là curcumin – một chất có đặc tính chống oxy hóa rất mạnh, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và duy trì chức năng bình thường của tế bào.

Một nghiên cứu ở forty five người bị viêm khớp dạng thấp cho thấy người bệnh dùng 500mg curcumin mỗi ngày giảm đau khớp tốt hơn khi uống 50g thuốc viêm khớp hoặc kết hợp curcumin và thuốc.

Khi uống sữa nghệ, bạn không chỉ cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà còn cải thiện sức khỏe hệ tiêu khóa, xương khớp và tim mạch.

Thậm chí, việc uống sữa nghệ để bổ sung curcumin còn có thể an toàn hơn uống thuốc vì nghệ không có tác dụng phụ như thuốc.

Isomalt: một loại đường giúp kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn ngừa tiểu tiện

Đặt sữa, thanh quế, nghệ, gừng, dầu dừa và hạt tiêu đen vào một cái nồi nhỏ.

Tùy theo sở thích, sữa nghệ có thể được làm từ sữa hạnh nhân, hạt điều hoặc sữa bò. Đây check here là loại thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng cao đối với sức khỏe khỏe con người.

Ngoài ra, curcumin giúp cải thiện chức năng của nội mạc mạch máu. Chức năng của lớp nội mạc rất quan trọng đối với các bệnh lý tim mạch.

Chứng khó tiêu thường do hệ tiêu hóa làm việc chậm, khiến bạn bị đau và khó chịu ở phần trên của dạ dày.

Lần đầu tiên tại Việt Nam xuất hiện dòng sữabột nghệ Curcumin Asia diet sử dụng thành phần Nano Curcumin nghiên cứu và sản xuất tại Viện Hàn Lâm Khoa học & Công nghệ với kích thước siêu nhỏ giúp thẩm thấu vào máu nhanh chóng, hấp thụ tới ninety-95%, mang lại hiệu quả 40 - 70 lần so với Curcumin hay tinh bột nghệ thông thường.

Yêu thích thứ hai của tôi là sữa hạnh nhân không đường vì nó nhẹ hơn một chút, nhưng nó cũng tốt như vậy.

Sữa nghệ không chỉ cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể mà công dụng của sữa nghệ còn tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.

Những đặc tính chống viêm và oxy hóa cũng giúp bảo vệ hệ tim mạch. Tuy nhiên, kết quả hầu như dựa trên các nghiên cứu nhỏ lẻ và cần nhiều nghiên cứu để đưa ra kết luận có giá trị cao hơn.